لن تجد علاج للقولون العصبي افضل من هنا عن تجربه

لن تجد علاج للقولون العصبي أفضل من هنا عن تجربه

القولون العصبي :مشكلة العصر هذا...لا يخلو مجلس الا ويتكلم عنه؟ مالحل لهذا المرض العنيد؟

يعرف القولون العصبي بأنها حالة غير عضوية (اي خلل داخل الجسم) تسبب أعراض في الجهاز الهضمي

• اول من اكتشف مرض القولون العصبي هو العالم اوسلر في سنة ١٨٩٢م وكان يسمى بالالتهاب القولون المخاطي
• هل تعلم ان ١٥-٢٠٪ من سكان العالم مصاب بالقولون العصبي! بالرغم من هذه النسبة الا ان ٧٥٪ من هؤلاء لا يذهبون الى الطبيب
• مرض القولون العصبي مرض شائع ولذا تكثر اوراق التحويل الى طبيب الجهاز الهضمي بنسبة ٥٠٪ مع انه قد يستطيع طبيب العائلة تشخيصه

            
اختاروا الرجل، المرأة أو الولد وابدؤوا بتشخيص اعراضكم الان!

من المتهم وراء حدوث القولون العصبي؟
١-التوتر والقلق
٢-الطعام

كيف يحدث القولون العصبي؟
توجد اعصاب لا إرادية في القولون. عند القلق والتوتر تحدث اضطرابات بالقولون تسبب الألم وتغير في الخروج

موضوع مهم : احذري وضع العطر على الرقبه 

عادات غذائية تسبب القولون العصبي:

• العجلة والسرعة في تناول الطعام دون مضغ جيد
• ابتلاع كمية كبيرة من الهواء اثناء تناول الطعام والشراب
• تناول الخبز الابيض بدلا من الأسمر والإفراط في المكسرات والجاتوهات والنشويات عامة
• شرب كميات كبيرة من المياه الغازية
• تناول الفجل والجرجير والكراث والبصل والبقوليات وبعض الفواكه المجففة او الطازجة (يعتمد من شخص لآخر)

أعراض القولون العصبي (أ،ب،ت)
أ: ألم البطن
ب: بطن منفوخ
ت: تغير في الخروج <اسهال،امساك>

احفظوها هكذا أ ب ت
موضوع مهم : ما العمل عند حصول الم في الاسنان بالليل 

حتى نقول ان لديك قولون عصبي يجب ان تكون الحالة لمدة ٣ أشهر في كل شهر اقلا ٣ مرات.أيضاً:
١-راحة بعد التغوط
٢-تغير في شكل او كثرة الخروج

انواع القولون العصبي:
-قولون-امساك فقط
-قولون-اسهال فقط
-قولون-ممزوج (اسهال وإمساك)
-قولون-متتالي (امساك يليه اسهال او العكس)

موضوع :حذار من شرب عصي الريف فوت مع بعض الادويه 

مريض القولون العصبي لا يحتاج للفحوصات لكن الطبيب يكتب لك بعضا منها (الدم وتحليل السيلياك) لاستبعاد اي امراض مشابهة للقولون العصبي

احببت ان انوه للأطباء وخاصة الجدد انه عندما يقول المريض (لدي القولون) فإنه في الاغلب يقصد العصبي لكن يفضل الاستفسار جيدا للتفريق والتأكيد!

5 وصفات لتبييض الاسنان بشكل طبيعي 

علاج القولون العصبي: تنقسم الى:
١-علاقة الطبيب بالمريض
٢-النصائح العامة
٣-العلاج الدوائي

علاج القولون العصبي:
يجب ان تكون علاقة الطبيب بالمريض والعكس علاقة وطيدة بحيث الطبيب يقدر مايعانيه المريض والمريض يسمع كلام الطبيب

النصائح:

• نعلم ان الحياة مليئة بالضغوطات لكن حاول بقدر الإمكان ان تتجنبها لان التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون
• لا بد ان نضفي حياتنا الهدوء والطمأنينة والثقة ونعطي جسمنا قسطا من الراحة والاستجمام
• لا بد ان يسود افراد الاسرة السعادة والحب والود والوئام ويتخلصوا من المشاحنات وخاصة اثناء الاكل
• لولا بد ان نغير من أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها

بالنسبة للحمية الغذائية فهنا سأعطيك بعض النصائح لكن يفضل ان تذهب الى اخصائي تغذية لمساعدتك.
١-لا تشرب المشروبات الغازية
٢-ابتعد عن مضغ العلك
٣-ابتعد عن البقوليات
٤-ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
٥-أيضاً البصل والملفوف
٦-المخللات
٧-الاكل المملوء بالبهارات والفلفل

ان كنت مصاب بالقولون الممسك (ذو الإمساك) فابتعد عن الأكلات التي تسبب لك الإمساك أبسطها البطاطس والخبز الابيض.
ان كنت مصاب بالقولون الممسك اذا اكثر من الخضروات والفواكه والخبز الأسمر ومل ماهو محتوى من النخالة
اذا كنت مصاب بالقولون المتتالي فهنا يجب تغيير أكلك على حسب الخروج

في كلا الحالتين القولون الممسك او المسهل فإنك بحاجة لشرب الماء بكثرة. قلل الكافيينات الى ٣ أكواب في اليوم

الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج وغيرهما مفيدة لحالات القولون العصبي
بعض الدلائل تشير الى ان استخدام كورس لمدة ٤ اسابيع يفيد في علاج القولون العصبي

العلاج الدوائي للقولون العصبي:
علاجات الغازات:
ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس

الآلام:
باسكوبان، كبسولات زيت النعناع، ليبراكس

في حال وجود الإمساك يمكن استخدام ملينات متعددة ويمنع استخدام بالذات اللاكتولوز لتليين الخروج

في حال الاسهال: دواء اللوبيراميد او كما يسمى (ايموديوم).
يوجد دواء يسمى ألوسيرتون يستخدم لحالات الاسهال الشديدة للقولون العصبي وهو (فقط) مخصص للنساء.

توجد بعض الدراسات تشير الى استخدام بعض المضادات الحيوية تفيد في علاج القولون العصبي

في حال فشل العلاجات سيصف الطبيب أدوية مضادات الاكتئاب لكن تستخدم في حال الاكتئاب جلي وواضح لدى المريض

وأخيرا جلسات العلاج النفسي والتنويم المغناطيسي تعالج بعض مرضى القولون العصبي!

اذا لم تجدي اي من السابق ذكره مهناك دواء مجرب ولديه مفعول جيد لالم القولون اسمه 

" DEANXIT"  

تعرفي على جنس مولودك "علامات الحمل بذكر "

علامات الحمل بذكر

تبدأ لعبة التخمين فوراً عند معرفة المرأة بالحمل. الأسرة والأصدقاء والجيران يخمنّون جنس المولود الجديد الذي لم يولد بعد. يعتقد البعض أنّ العوارض التي ترافق الحامل بذكر تختلف عن عوارض الحمل بأنثى. وبين الأقاويل القديمة وبعض المقولات الشعبية، تحار المرأة في جنس مولودها.

افضل علاج مضمون للقولون العصبي من هنا عن تجربه 

 اخترت لك أهم الأقاويل التي تدعمها المعلومات الطبية حول عوارض الحمل بذكر:

– عدم وجود غثيان صباحي نهائياً.

– زيادة الوزن حول البطن فقط.

– الشعور بأوجاع رأس حادة.

– الرغبة في تناول الأطعمة المالحة والحامضة.

– الرغبة الشديدة في تناول اللحوم والجبنة.

– نمو شعر الجسم بطريقة سريعة.

– إحساس الأم ببرد شديد في قدميها.

– جفاف أيدي الأم بشكل سريع.

– تحوّل لون البول الى أصفر باهت.

– طغيان الشخصية العدوانية على الحامل.

موضوع مهم :اخذري بعض الاغذيه في فتره الرضاعه

هذه هي بعض علامات الحمل بذكر التي لا يجب الاعتماد عليها نهائياً لتأكيد جنس المولود، بل الإنتظار الى نهاية الشهر الرابع لإجراء صورة “السونار” التي تساعد في الكشف عن جنس المولود وبالتالي يمكنك تحديد اسمه وشراء الثياب له، ما قد يملأ قلبك بالمزيد من الفرح والشوق.

وانت ما رأيك سيدتي بهذه العوارض؟ وهل يمكن أن تكون دلالة على الحمل بذكر 

موضوع مهم : طريق للحمل بتوأم ذكر 

تجنبي هذه الاطعمه خلال الرضاعه

تجنّبي هذه الأطعمة خلال الرضاعة

موضوع مهم : تعرفي على علامات الحمل بمولود ذكر  

تقدّم الأم التضحيات لأطفالها منذ بداية حملها. بعد الولادة، تقدّم الأم أجمل هدية لطفلها على الإطلاق وهي الرضاعة الطبيعية. لكن خلال هذه المرحلة، عليها التخلي عن عدد من الأطعمة التي تمرّ في الحليب وتزعج الطفل. فما هي الأطعمة الممنوعة على الأم خلال فترة الرضاعة الطبيعية؟
موضوع مهم : حذار من شرب عصير الغريب فروت مع بعض الادويه 

البقوليات
رغم أنّ البقوليات تعدّ من الأطعمة الصحية لاحتوائها على كمية كبيرة من الألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن، الا أنّها لا تناسب المرأة المرضّعة. البقوليات تسبّب الغازات للمرأة المرضعة التي تنتقل الى الطفل عبر الحليب وتسبّب له المغص وعدم القدرة على النوم. لذا يجب الابتعاد عن الفول والعدس والحمص والفاصولياء والبازيلاء خلال الرضاعة.

الفلفل الحار والثوم والملفوف
حليب الأم يتأثر بالأطعمة التي تتناولها فيصبح منكّهاً بها. إذا تناولت الأم الثوم، يصبح حليب الأم منكّهاً بالثوم، مما يجعل الطفل يرفضه. الأمر نفسه ينطبق على الأطعمة الحارة والثوم والملفوف والأطعمة الغنية بالتوابل التي تؤثر بشكل كبير على نكهة الحليب.

الكافيين
القهوة والشاي والمشروبات الغازية تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين. الكافيين يمرّ بالحليب أيضاً ويسبّب الأرق للطفل ويبعده عن النوم. لذا يجب تجنب هذه المشروبات قدر المستطاع خلال الرضاعة.

الأطعمة النيئة
الأطعمة النيئة لا تؤثر على الطفل ولكنّ احتواءها على البكتيريا قد يؤدي إلى تسمّم الأم ويمنعها من استكمال هذه المهمة الأكثر من رائعة. لذا، يفضل تجنّب السمك واللحوم النيئة قدر المستطاع خلال الرضاعة الطبيعية

موضوع ذو صله 
طريقه مضمونه  للحمل يتوأم ذكور 
افضل علاج للقولون العصبي من هنا عن تجربه 

حذار شرب عصير " الغريب فروت " مع بعض الادويه

حذار شرب عصير “الغريب فروت” مع بعض الأدوية!

موضوع مهم :حذار من وضع العطور عالرقبه 

84 نوعاً من الأدوية قد تسبّب مشاكل حقيقية للصحة والجسم إذا تم تناولها مع الغريب فروت أو عصيره، و43 نوعاً من هذه الأدوية قد تشكّل خطراً حقيقياً على الإنسان. إذ وجد علماء من “معهد لاوسون للبحوث الصحية” في كندا أنّ قرصاً من هذه الأدوية الـ 43 مع كوب من عصير الغريب فروت يساوي 10 أقراص من الدواء مع كوب من المياه وذلك بسبب احتواء الغريب فروت على مادة كيمائية تسمى “فيورانوكومارنس”. تعمل هذه الأخيرة على إزالة الإنزيم الذي يفتّت الدواء في الجسم، وبالتالي تدخل كمية كبيرة من العقار الى الجهاز الهضمي بقدر لا يستطيع الجسم تحمّله.

موضع مهم : لن تجد افضل علاج للقولون العصبي الا من هنا عن تجربه 

ويشير العلماء الى أنّ تناول كمية ضئيلة من الغريب فروت أيضاً قبل ساعات من تناول أحد أنواع الأدوية التي تتفاعل مع الغريب فروت، أمر قد يزيد مفعول الدواء، ما يشكّل خطراً على صحة الجسم أيضاً. وأبرز الأدوية التي حذّر العلماء الكنديون من تناولها مع 

عصير الغريب فروت هي:

– أدوية تخفيض ضغط الدم.

– الأدوية المخصصة لتخفيض الكوليسترول.

– الأدوية التي يتم تناولها بعد زراعة أحد الأعضاء في الجسم.

– الأدوية المخصّصة لأمراض القلب.

لذا يا سيدتي، تحذّرك “أنا زهرة” اليوم من تناول أحد أنواع هذه الأدوية وشرب عصير الغريب فروت معها، ما قد يضع حياتك في دائرة الخطر!
 موضوع مهم : تعرفي على نوع مولودك "علامات الحمل بذكر
5 وصفات لتبييض الاسنان بشكل طبيعي 

احذري وضع العطر على طرفي الرقبه !

احذري وضع العطر على طرفيَ الرقبة!

موضوع تجنبي هذه الاطعمه في الرضاعه 

تعتبر العطور صديقة المرأة اليومية التي لا يمكنها التخلي عنها مهما كان السبب. تحتوي العطور على عدد كبير من المركبات الكيمائية وبعض أنواع الزيوت والروائح التي تتضافر من أجل إعطاء العطر الرائحة التي تمنحك الإنتعاش والهدوء والرائحة الزكية. لكن لماذا يحذّر الأطباء المرأة من رشّ العطر على طرفيَ الرقبة؟

موضوع مهم : 5 وصفات لتبييض الاسنان بطرق طبيعيه

بشرة الرقبة رقيقة جداً تتعرض لأشعة الشمس أكثر من بشرة الوجه، ما يجعلها أكثر حساسية وتعرضاً لتغيّر لون الجلد. لذلك فوضع العطر على أطراف الرقبة قد يترك تصبغات جلدية شديدة اللون مع بعض التغييرات في ملمس الجلد. عندما يتم وضع الزيوت والروائح الموجودة في العطور على الجلد الذي يتعرض للشمس، يؤدي ذلك إلى البقع الداكنة. وهذه التصبغات والتغييرات الجلدية لا يمكن علاجها سوى بأشعة الليزر، ما قد يتطلب وقتاً طويلاً لإزالتها نهائياً.

ما العمل عندما يفاجئك الم الاسنان ليلا 

لذلك عزيزتي، ننصحك بوضع العطور على أماكن لا تتعرّض لأشعة الشمس عند خروجك من المنزل خلال النهار كمعصم اليد أو حتى يمكنك رش عطرك المفضل في الهواء ثم المرور أسفل هذا الرذاذ للإفادة من رائحة العطر وتجنّب المشاكل الجلدية قدر المستطاع. أما خلال الليل، فيمكنك وضع العطور على طرفيَ الرقبة من دون مشكلة. فما رأيك سيدتي بهذه النصيحة؟ وهل ستتبعينها لحماية بشرتك من الضرر؟
موضوع 
لن تجد علاج للقولون العصبي الا من هنا  مضمون مجرب 

ما العمل عندما تداهمك الام الاسنان ليلا ؟

ما العمل عندما تداهمك آلام الأسنان ليلاً؟

موضوع مهم : حذار من شرب الغريب فروت مع بعض الادويه 

يمكن أن تداهمك آلام الأسنان بشكل مفاجىء خصوصاً خلال الليل. هذه الآلام تراوح بين شديدة وخفيفة وقد تؤدي أحياناً الى انتفاخ اللثة. لكن هل فكرت يوماً كيف يمكن علاج هذه الآلام المزعجة؟ “أنا زهرة” تقدم لك اليوم علاجات منزلية طارئة خاصة بآلام الأسنان للحدّ منها سريعاً، خصوصاً في وقت متأخر من الليل

الماء الساخن والملح: خلط ملعقة صغيرة من الملح بكوب من الماء الساخن والتمضمض بالمزيج لمرات عدة، أمر يسهم في قتل البكتيريا وتخفيف آلام الأسنان بطريقة سريعة.

عيدان الفانيلا: لف عود من الفانيلا بقطعة من القماش ووضعها على منطقة الألم في الأسنان أمر يسهم في تخفيف الآلام بشكل سريع بفضل احتواء الفانيلا على مادة مخدرة.

قطع الخيار: وضع قطع الخيار مكان الألم وتبديلها كل دقيقتين وسيلة تعمل على سحب الألم من الأسنان.

 النعناع: مضغ ورقتين من النعناع ووضعها على مكان الألم في الفم طريقة تزيل آلام الأسنان بطريقة فعالة جداً.

العسل مع القرفة: خلط ملعقة من القرفة مع ملعقة من العسل ووضعها مكان الألم في الأسنان لمدة 15 الى 30 دقيقة وسيلة ناجعة لإزالة ألم الأسنان.

موضوع ذو صله : 5 وصفات لتبييض الاسنان بطرق طبيعيه مضمونه

 قطع الثلج: وضع قطع الثلج على منطقة الألم من الخارج يساعد في تخديرها بشكل سريع.

معجون الأسنان: تنظيف الأسنان باستخدام معجون الأسنان وفرشاة الأسنان يساعد في التخلّص من بقايا الطعام في الفم وبالتالي الحدّ من الآلام.

الحبوب المسكنة: تناول الحبوب المسكنة التي تحتوي على مادة الباراسيتمول يساعد في تخفيف آلام الأسنان بطريقة فعالة.

تجدر الإشارة الى أنّه يجب استشارة طبيب الأسنان أيضاً في حال استمرار الالم

موضوع 
علاج القولون العصبي بطريقه مضمونه ومجربه الان من هنا 
تعرفي على نوع مولودك من هنا :علامات المولود الذكر "

وصفات تبييض الاسنان : 5 خلطات طبيعيه من مكونات مطبخك

وصفات تبييض الأسنان: 5 خلطات طبيعية من مكونات مطبخك 

موضوع مهم : حذار من شرب عصي الغريب فروت مع الادويه 

من منا لا يعشق الابتسامة الجميلة؟ فهي جزء من جمال الإنسان سواء كان رجلاً أو امرأة، وهي أسهل طريق للعبور إلى قلوب الآخرين. وكي تكون ابتسامتك أجمل وأجمل، تحتاجين إلى أسنان بيضاء ناصعة!

يمكنك تبييض أسنانك والحصول على أسنان لؤلؤية بسهولة ودون تكلفة وباستخدام خلطات طبيعية من المواد الموجودة في مطبخك.

إليك بعض الوصفات المنزلية السهلة لتبييض الأسنان:

وصفة الفراولة لتبييض الأسنان:

اهرسي حبة فراولة جيداً ثم اخلطيها مع نصف ملعقة من صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم)، حتى يتحول الخليط إلى معجون، افركي أسنانك بالخليط باستخدام فرشاة الأسنان لمدة 5 دقائق، وبعد الانتهاء، اغسلي الفرشاة جيداً ثم نظفي أسنانك بالفرشاة ومعجون الأسنان، وستلاحظين الفرق على الفور. أعيدي الكرة مرة أسبوعياً.

وصفة زيت الزيتون لتبييض الأسنان:

افركي أسنانك بقطنة من زيت الزيتون أو بفرشاة أسنان مغموسة بالزيت، وتمضمضي بزيت الزيتون ليس فقط لتبييض أسنانك بل أيضاً لتقوية اللثة ومنع نزيفها.

وصفة خل التفاح لتبييض الأسنان:

اخلطي القليل من خل التفاح مع القليل من صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم)، ليتكون لديك معجون يمكنك أن تفركي أسنانك به لتبييض أسنانك والتخلص من الجير.

وصفة عصير الليمون لتبييض الأسنان:

اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع القليل من صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم) وافركي أسنانك بها وستلاحظين الفرق. مع الأخذ بعين الاعتبار أن الليمون لا ينصح بتركه على الأسنان لفترة طويلة، كما لا ينصح باستخدامه مع الأسنان الحساسة.

السواك لتبيض وحماية الأسنان واللثة:

لا يمكننا أن نختم الحديث عن طرق تبيض الأسنان والوقاية من تسوس الأسنان وحماية اللثة من الالتهابات دون الحديث عن السواك، فقد استخدمه الرسول صلى الله عليه وسلم وأوصانا باستخدامه قبل كل صلاة لما له من فوائد جمة أثبتتها الدراسات الحديثة، فالسواك يحتوي على مواد طبيعية مضادة للميكروبات تحمي الأسنان واللثة لساعات طويلة بعد الاستخدام وتمنع إصابة الفم بالأمراض، وتقلل ظهور التجاويف السنية والتهابات اللثة وتخفف الرواسب الجيرية وتمنع ظهورها، وتبيض الأسنان كما لا يفعل أي معجون أسنان. بالإضافة إلى الرائحة الطيبة التي يعطيها السواك للفم.

اتبعي هذه السنة الحميدة، واشتري سواكاً اليوم لتحصلي على أسنان بيضاء ناصعة ولثة صحية ورائحة فم طيبة.

موضوع 
ما العمل عندما تداهمك الالام الاسنان!
لا لالم القولون بعد الان علاج مجرب ومضمون للقولون العصبي من هنا 
تعرفي على جنس مولودك "علامات الحمل بذكر